Wenn Sie die Transzendentale Meditation erlernt haben, empfehlen wir nach etwa 4 Monaten einen Wochenendkurs zu besuchen. Neben dem intensiven Erholungseffekt werden Sie auf einem Wochenendkurs durch das sogenannte „Runden“ vertrauter mit der Praxis des Transzendierens. Runden bedeutet mehrere Einheiten mit Yoga und Meditation an einem Tag zu praktizieren.
Neben dem intensiven Meditationsprogramm erlernen Sie leichte und sehr wirksame Yogaübungen. Die Übungen haben einen zusätzlich stabilisierenden Effekt auf das Nervensystem und verstärken die positive Wirkung der TM-Technik auf Gesundheit und Geist. Im Anschluss an den Kurs unterstützt das gewonnene Wissen die Intensität der TM-Praxis zu Hause. Die Kursgebühr für den Wochenendkurs ist innerhalb eines Jahres nach dem Erlernen der TM frei, hierfür erhalten Sie von uns einen Gutschein (exklusive Unterkunft und Verpflegung).
Termine & Anmeldung
Der Wochenendkurs für Meditationsanfänger mit vertieften Meditationen in der Gruppe, Einzelcheckings, weiterführendem Wissen, Fragen und Antworten. Sie erlernen die Yoga-Asanas (Yogaübungen) und Pranayama (Atemübungen).
Termine und alle weiteren Informationen folgen.
