Seniorengymnastik ist eine speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnittene Form von körperlicher Aktivität, die darauf abzielt, Mobilität, Kraft und Balance zu verbessern. Durch sanfte Übungen werden die Gesundheit gefördert, das Sturzrisiko reduziert und die Lebensqualität im Alter unterstützt.
Termine & Anmeldung
Trainingszeiten & Kosten
Die Kurse finden regelmäßig statt:
- Montag um 9:30 Uhr
- Freitag um 9:30 Uhr
Dauer: 30 Minuten
Kosten: 8 Euro pro Einheit (30 min), 15 Euro für 60 min
Kursleitung
Montags: Tina, Naomi oder Katrin
Freitags: Torsten
