Seniorengymnastik ist eine speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnittene Form von körperlicher Aktivität, die darauf abzielt, Mobilität, Kraft und Balance zu verbessern. Durch sanfte Übungen werden die Gesundheit gefördert, das Sturzrisiko reduziert und die Lebensqualität im Alter unterstützt.
Termine & Anmeldung
Dauer: 30 min
Kosten: 30 min 8,- € pro Person; 60 min 15,- € pro Person
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